Träningsbloggar.se – Din ultimata guide till allt inom träning!
Här på träningsbloggar.se samlar vi Sveriges bästa träningsbloggar på ett och samma ställe. Oavsett om du är nybörjare eller en rutinerad träningsentusiast, är detta din plats för att snabbt och enkelt hitta inspiration, tips och information från de främsta träningsbloggarna.
Vill du synas här med din träningsrelaterade blogg? Vi välkomnar alla bloggare inom träningsnischen. Hör av dig via vårt kontaktformulär!
Hampus. Carl Hampus Junior Lissjanis, familjens mellanbarn och sommarens sista födelsedagskille som fyller.. 19 år idag!? Galet vad åren går, men samma fina själ består. Djurälskaren, omtänksamma medlaren, pajasen, retstickan, åskmolnet, solstrålen, pussgurkan.. nåväl, inte lika ofta längre, men ibland försöker jag sno en (som du ser bland bilderna längre...Läs mer
Datum: 2026-07-27
Källa: Anna Jonasson
”Vad hände med dina lopp? Du sprang ju så många förut..” Jag har sparat mig för Jorm Runt. Eller ”sparat”.. kämpat med det ännu mer utmanande livsracet som tog över, men igår var det på TIDEN för tävlings come back och inte i vilket lopp som helst. Jorm Runt där...Läs mer
Datum: 2026-07-26
Källa: Anna Jonasson
Du vill bygga balanserad styrka i hela din kropp med 2 pass i veckan, utan krusidull? Då rekommenderar jag ett 2-split styrkeprogram som går att köra varsomhelst med bara någon slags vikt och höjd. Längre ner hittar du dom båda programmen med 4 övningar styck, ett med mer drag- och...Läs mer
Datum: 2026-07-24
Källa: Anna Jonasson
Basic helkroppsaktivering för dig och ditt gäng, varsomhelst på Jorden, utan redskap? I sommarläxa från sitt innebandylag har Junior fått att köra detta okomplicerade kroppsviktspass. Lämpligt som familjefys eftersom alla kangöra övningarna på sin nivå, men ändå tillsammans om man vill. Jag ger förslag på alternativ i texten. Får du...Läs mer
Datum: 2026-07-19
Källa: Anna Jonasson
Väskan. SÅ mycket mer än en västa. En symbolen för längtan, äventyr, frihet, hopp.. fylld av dina absolut viktigaste prylar och plagg, plus en massa minnen. Och min: ute på en egen tripp under veckan som du kanske såg? Försvunnen i 4 dagar mellan Palma – Sthlm och hemlevererad bara...Läs mer
Datum: 2026-07-19
Källa: Anna Jonasson
Jag gillar vardag, men tar den helst i små doser. Läs mer The post Det är något med en gungstol appeared first on Sara Rönne.Läs mer
Datum: 2026-07-17
Källa: Sara Rönne
Det personliga varumärket inte går ut på att uppfinna något. Det handlar om att upptäcka och formulera det som redan finns. Läs mer The post Workshop i personligt varumärke appeared first on Sara Rönne.Läs mer
Datum: 2026-07-13
Källa: Sara Rönne
Sitter still i båten osv. Läs mer The post Tält vid Nulltjärn appeared first on Sara Rönne.Läs mer
Datum: 2026-07-11
Källa: Sara Rönne
Från det ena till det andra, inklusive ett rosa badrum. Läs mer The post Mina senaste dagar appeared first on Sara Rönne.Läs mer
Datum: 2026-07-09
Källa: Sara Rönne
Funäs bästa restaurang? Läs mer The post Fjällkällans Kök – restaurangtips i Funäsfjällen appeared first on Sara Rönne.Läs mer
Datum: 2026-07-06
Källa: Sara Rönne
Det är den sista jobbveckan innan semestern 2026. Det är fredag och jag ska precis inleda med att jobba min sista dag innan semestern. Vi är i stugan, solen skiner och livet kan inte bli bättre. Här får du det bästa från denna sista jobbvecka. Veckans Bästa från vecka 26,...Läs mer
Datum: 2026-06-26
Källa: Karin Axelsson
Imorgon den 26 juni är det Chokladpuddingens Dag. Visst kan det kännas lite fånigt med alla dessa temadagar, som verkar finnas för nästan varje maträtt och ingrediens numera. Samtidigt är det något charmigt med dem. Om inte annat ger de oss en extra anledning att stanna upp och njuta av...Läs mer
Datum: 2026-06-25
Källa: Karin Axelsson
Det är med en blandning av ett litet sting i hjärtat och enormt mycket tacksamhet som jag skriver det här inlägget. Vi har nämligen precis sålt vår husvagn. Vår älskade Adria Adora 613 PK, som har varit vårt rullande hem och trygga punkt under så många magiska somrar, har rullat...Läs mer
Datum: 2026-06-24
Källa: Karin Axelsson
När sommaren är här vill jag helst träna alla mina träningspass utomhus. Det är ju så fantastiskt ljuvligt att få träna i frisk luft, sommarvindar och sol! Just den här sommaren vill jag slå ett extra slag för en av mina absoluta favoritaktiviteter: bryggträning. Vi har lyxen att ha en...Läs mer
Datum: 2026-06-23
Källa: Karin Axelsson
Det är tidig måndagsmorgon efter en fantastisk midsommarhelg i stugan i Dalarna. Vi är fortfarande kvar här och jag ska jobba härifrån under dagen. Här sammanfattar jag det bästa från midsommarveckan 2026. Veckans Bästa från vecka 25, midsommarveckan 2026! Veckans vackraste Det är så vackert här den här tiden på...Läs mer
Datum: 2026-06-22
Källa: Karin Axelsson
Jag ska berätta något som de flesta inte tänker på när de köper en ny säng. De lägger kanske tio, femton, tjugo tusen kronor på en bra madrass, väljer noggrant,…Läs mer
Datum: 2026-06-01
Källa: Fitness365
Marklyft ser ut som den enklaste övningen på gymmet. Böj dig ner, greppa stången, res dig upp. Inga ställningar att justera, inga maskiner att ställa in. Men den till synes enkla rörelsen kräver att ryggrad, höfter, ben och grepp samordnas under belastningar som testar varje länk i kedjan. Och allt...Läs mer
Datum: 2026-05-19
Källa: Mathias Zachau
Vad är lutande bänkpress med skivstång? Lutande bänkpress med skivstång är en variant av bänkpress där bänken lutar uppåt, oftast 15 till 45 grader. Lutningen flyttar belastningen uppåt och ökar arbetet för övre delen av stora bröstmuskeln (pectoralis major), samtidigt som främre delen av axeln arbetar mer. EMG-studier, som mäter...Läs mer
Datum: 2026-05-17
Källa: Mathias Zachau
Ett rullande träningsschema är ett träningsprogram utan fasta träningsdagar i kalendern. Passen följer varandra i en bestämd ordning och börjar om från start när cykeln är slut. Det skiljer sig från ett veckobaserat schema där måndag alltid är knäböj, onsdag alltid är bänkpress och fredag alltid är marklyft. I ett...Läs mer
Datum: 2026-05-15
Källa: Mathias Zachau
Kvarg har blivit en av Sveriges mest populära proteinkällor. Försäljningen ökade med över 30 procent bara det senaste året, och hyllorna i butikerna gapar regelbundet tomma. Oavsett om det beror på brist eller bara ett behov av variation, så finns det gott om alternativ som fyller samma funktion för dig...Läs mer
Datum: 2026-05-14
Källa: Mathias Zachau
Hunger är den vanligaste anledningen till att deffen misslyckas. Inte motivation som brister, inte dålig träning – utan för att kaloriunderskottet gör vardagen nästintill outhärdlig. Genom att välja volymgivande mat – livsmedel med låg energidensitet – går det att äta stora mängder och ändå ligga på underskott. Konceptet kallas ofta...Läs mer
Datum: 2026-05-13
Källa: Mathias Zachau
Återhämtning har gått från att vara något man gör ibland till något många aktivt planerar in. Inte för att prestera mer, utan för att orka vardagen bättre. Tempot är högt,…Läs mer
Datum: 2026-02-05
Källa: Fitness365
CBD-olja har blivit alltmer populär på grund av dess möjliga hälsofördelar, men kan den också hjälpa till med viktminskning? Det finns fortfarande mycket att lära sig om CBD och kroppen,…Läs mer
Datum: 2025-02-07
Källa: Fitness365
Utforska en värld av träning där du kan:
- Hitta nya träningsbloggar: Upptäck en mångfald av bloggare som delar med sig av sina personliga träningsresor, expertkunskap och motiverande berättelser.
- Få träningstips: Lär dig nya övningar, träningsmetoder och strategier för att nå dina mål.
- Inspireras: Låt dig inspireras av framgångshistorier, tips för att hålla motivationen uppe och råd för att balansera träning med vardagslivet.
Oavsett vilken träningsform du föredrar – styrketräning, löpning, yoga, crossfit eller något helt annat – har vi något för dig. Träningsbloggar.se är din digitala träningskompis som alltid är redo att ge dig de senaste uppdateringarna och den bästa inspirationen från träningsvärlden.
Börja din resa mot en starkare och hälsosammare livsstil här och nu. Välkommen!